He decidido dar un cambio en mi vida. Hacía tiempo que lo llevaba mascando y ya lo he decido completamente.
Lo he orientado en 2 frentes: físico y mental.
En el plano físico decidí por una parte suprimir el tabaco todo lo que pueda (a ser posible completamente), hacer más ejercicio por mi cuenta (ya sea en gimnasio, saliendo a correr o en casa). Por otra y no menos importante cambiar la alimentación.Voy a empezar a ser vegetariano, o al menos dejar de comer carne y pescado lo que pueda. También empezaré a beber leche de soja y cuidar la alimentación.
En el mental voy a probar a hacer de relajación, a cambiar hábitos en casa: desconectarme mas de esto y de la tele, trabajar más constantemente, etc.
En fin no se cuanto durará este cambio, ni siquiera si me va a venir bien o mal; pero quiero probarlo, siento que lo necesito.
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